產褥期的女性可適量吃荷蘭豆。
建議用量：50g/天。
產褥期的女性體質相對較弱，需要吃清淡、有營養的食物。荷蘭豆含有維生素、膳食纖維和礦物質等成分，比較容易被胃腸道消化，一般不會加重胃腸負擔，同時可以為機體補充足夠的營養，有助於提高抵抗力，對產褥期的女性體質恢復有好處。
荷蘭豆可爆炒或清煮食用，避免多吃，不宜和鴨肉、牛肉、菠菜等同食，可能會引起胃腸道不適。對荷蘭豆過敏者、胃腸炎患者、膽囊炎患者等人群不建議吃荷蘭豆。
產褥期的女性還需要注意保暖，避免寒風入侵，出現受涼的情況，還需要規律作息，不要過度熬夜。
