產褥期可適量吃皮皮蝦。
建議用量：30g（約1個）/天。
產褥期的女性可以吃高蛋白質、高鈣、促進乳汁分泌的食物。皮皮蝦裡面含有豐富的蛋白質，能夠輔助增強個人體質。其中含有的鈣元素，能夠輔助增加乳汁質量，從而促進寶寶的正常生長。
皮皮蝦可以通過清蒸的方式烹飪，但是不建議與獼猴桃、柚子等富含維生素C的食物同吃，否則可能會誘發砷中毒。由於皮皮蝦裡面含有異體蛋白，如果存在對皮皮蝦過敏的患者，一般是不建議吃的，以免增加過敏反應。
正處於產褥期的女性，需要嚴格控制飲食，可適當吃排骨、烏雞等蛋白質含量豐富的食物，能夠輔助促進乳汁分泌，對身體有好處。
