產褥期女性可適量吃腐竹。
建議用量：50g/天。
產褥期女性飲食上要以含蛋白質、清淡等食物為主。腐竹中含豐富的蛋白質、維生素、礦物質等物質，食用後可補充產褥期所需的營養，增加女性和寶寶的營養，並且腐竹不屬於刺激性食物，女性食用腐竹後不會造成胃腸道不適。
腐竹可涼拌、紅燒食用，但是要避免吃過多，不宜與菠菜、竹筍等食物同食。同時痛風患者、腎炎患者、腎功能不全患者等人群要避免食用。
產褥期女性要注意保持個人衛生，勤洗頭、勤洗澡，還要注意室內開窗通風，避免進行盆浴。平時要避免熬夜，早睡早起，注意勞逸結合，不能從事重體力勞動。
