風寒感冒患者可適量吃姜。
建議用量：5g-10g/天。
風寒感冒可以多吃溫燥性的食物。姜性溫，在患病期間適量吃姜，可以促進體內寒濕氣排出，有助於病情的好轉，一般不會影響到身體健康。同時，姜的口感會比較辛辣，吃姜時可以刺激胃液分泌，促進食物消化，改善食慾減退現象。
姜可以切成粉末狀與蔬菜一起翻炒，也可以切成片泡水飲用。吃姜同時要避免與其他熱性食物同吃，比如龍眼、榴蓮、桂圓等，以免出現身體上火。另外，對於內熱陰虛者、火熱腹痛者要避免吃姜，避免使病情加重。
風寒感冒患者可以遵醫囑口服風寒感冒顆粒、感冒靈膠囊、感冒清熱顆粒等藥物治療。同時也要多喝水，多排尿，促進體內新陳代謝。
