風寒感冒患者可適量吃梨。
建議用量：100g/天。
風寒感冒患者飲食宜清淡，注意補充維生素和蛋白質，均衡營養。而梨味甘味酸，富含維生素、纖維素等營養，具有清熱解毒、止咳化痰等功效，有助於風寒感冒者緩解咽喉部不適，同時還有較多的膳食纖維，可刺激腸管，緩解便秘，促進有毒物質的排出。
梨可以鮮食、煲湯或榨汁，注意不要過量食用，以免加重腸胃消化負擔；不建議與螃蟹、羊肉、白蘿蔔等同食；對梨過敏者、糖尿病患者、胃酸過多者等慎食。
風寒感冒患者平時應養成健康的生活習慣，勞逸結合，切勿過度勞累，注意保暖，避免受涼、冒雨涉水，保持室內清潔衛生，空氣流通。
