血脂稠的患者可適量吃十香菜。
建議用量：80g/天。
血脂稠的患者避免吃高油脂、高鹽的食物，十香菜中富含膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素等營養成分，其中不含油脂和鈉元素，不會加重病情，而且十香菜味道清新，能夠促進食慾，其中的膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動，減少便秘的發生。
十香菜可以炒熟後吃，避免過量吃，以免引發腹瀉。十香菜不能和白術、蒼術、丹皮同食，容易影響身體健康。對十香菜過敏者、紅斑狼瘡患者、急性腸炎患者應避免吃，以免損害身體健康。
血脂稠的患者平時應多喝水，可以適量飲用濃茶，有助於改善病情，保持良好規律的生活習慣，避免熬夜，適量運動對身體健康有益處。
