泡腳之後30-60分鐘可以洗澡。
泡腳時溫度作用下會使毛孔處於擴張狀態，可以促進足部血液循環，此時血液主要流向下肢，如果短時間內洗澡，易引起體位性低血壓、腦供血不足等，導致頭暈、頭痛等症狀。一般泡腳30-60分鐘，血液循環即可恢復正常，此時就可以洗澡。
泡腳有利於促進身體代謝、緩解足部肌肉緊張等，期間需控制好泡腳時間和泡腳溫度，以免影響身體健康。期間若洗澡，也要密切觀察身體變化，若有不適，則需及時休息，以免影響機體血液循環，導致機體器官供血不足。若期間不適症狀較為嚴重或久未緩解，建議及時去醫院完善檢查明確原因，如實驗室檢查、影像學檢查等。
泡腳或洗澡後，建議適當休息一段時間來幫助機體血液循環恢復正常。期間建議也要做好保暖護理，如及時擦腳、及時擦拭身體等，以免受涼而影響身體健康，同時也要做好皮膚護理，避免抓撓或擠壓。
