腎陽虛患者可以曬背，注意控制好曬背的時間，避免在光照過於強烈的時候暴曬，以免曬傷或中暑。
腎陽對各臟腑、骨髓有溫煦的功能，當腎陽氣虧虛，機體失於溫煦後，不能溫養筋骨、腰膝等部位，就會出現腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲乏力等。而人體背部有很多穴位，適當的曬太陽有助於促進局部血液循環，消腫化瘀，補充熱能，緩解腎陽虛患者的症狀，但是注意曬背不能替代藥物治療。
腎陽虛患者應盡早到醫院進行望聞問切等診斷，評估病情進展後，可在醫生的指導下使用右歸丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物治療，藥效不佳時還可選擇針刺、按摩、艾灸、耳穴等治療方法，目的是溫陽補腎，填補腎精，促進疾病恢復。
平時還應積極鍛鍊身體，勞逸結合，起居有常、節制房事，避免長時間熬夜，工作或學習時還應間歇性休息，不要過度勞累。
