腎氣開始恢復一般不會出現尿多的情況，而是讓排尿功能得到改善。
若腎氣不足，可能會早衰損壽，甚至會引發各種病症，對健康極為不利，患者會出現小便的變化，主要表現為小便清長，以及夜尿頻多且尿淋灕不盡。經過調理後，腎氣可逐漸恢復，恢復期間一般不會出現尿多的情況，而是讓排尿功能得到有效患者改善。即平時尿頻、遺尿以及尿不盡等症狀有很好的緩解，夜尿次數明顯減少。此外，腰痛的症狀也會得到緩解，若患者平時有明顯的早洩、陽痿以及性冷淡等症狀時，經過調理後，也會明顯減輕，也是腎氣恢復的表現。
腎氣不足患者平時要注意飲食調節，建議適當多吃些鮑魚、枸杞子、韭菜以及黑芝麻等，盡量避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，比如蔥、芥末等。還要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。適當多進行腰部的運動，多對腳心進行按摩。此外，還要適當節欲，避免加重腎氣不足的現象。
