夏季容易心火旺，一般多數是溫度太高、外邪侵犯、情志失調、飲食不節、疲勞過度等引起的，需要明確實際情況或針對性處理。
1.溫度太高：夏季酷暑，陽氣旺盛，導致陰陽不平衡，五臟六腑易上火，致使生理機能失調，會引起心火過度旺盛，此時應注意避暑，根據天氣變化做好日常防護工作。
2.外邪侵犯：夏天外邪侵犯身體，容易化熱化火，會造成口舌生瘡或心煩易怒等，必要時可遵醫囑使用藥物治療，常用藥物包括黃連上清丸、天王補心丹等。
3.情志失調：受外界事件刺激、精神緊張、脾氣暴怒等，容易導致機體陰陽以及氣血等平衡失調，常會引起氣機郁結、火熱內生，通常要調節個人情緒，防止因外界不良刺激造成情緒異常，保持心態平和。
4.飲食不節：攝入太多辛辣刺激食物、過量飲酒等，容易化火上犯，造成心陽亢盛，日常生活中要飲食有節，避免過飢過飽，不要偏食過甜或咸的東西，可以吃苦瓜或綠豆等清熱瀉火食物。
5.疲勞過度：夏季炎熱，長時間疲勞或者是臥床不動，容易造成臟腑經絡機能下降，體內協調能力失衡，會造成陽氣偏盛。平時應勞逸結合，避免過度勞累，以減少氣血耗傷，可根據身體情況適當活動，比如打太極拳或做保健操等，提高身體素質。
建議平時生活起居要有規律，養成按時起床習慣，同時要觀察身體變化，如有嚴重失眠、心煩等症狀，應盡快就醫治療。
