小腿到腳酸麻脹無力可能和過度勞累、腰椎間盤突出症、下肢靜脈曲張等原因有關。可以通過注意休息、局部熱敷、藥物治療改善。
1.過度勞累：長時間做體力勞動或者劇烈運動，小腿肌肉會堆積大量乳酸，導致脹痛、酸麻等症狀。這時需要適度制動，注意休息，同時搭配熱敷處理，能使症狀慢慢消失。
2.腰椎間盤突出症：是脊柱外科常見疾病，發病的原因可能是腰椎間盤退變、纖維環部分或全部破裂等，當神經受到壓迫時，會使腿部出現發麻、無力、感覺減退等症狀。可以採用針灸、牽引等方式治療，也可以根據醫生指導使用肌肉鬆弛劑治療，比如鹽酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。
3.下肢靜脈曲張：是下肢表淺靜脈功能障礙引發的疾病，常見原因是長時間行走、站立等，會出現局部發麻、腫脹、無力等症狀。平時應減少行走或站立的時間，也可以在醫生指導下使用靜脈活性藥物治療，比如華法林鈉片、鹽酸黃酮哌酯片等。
除了以上原因外，也可能和椎管狹窄、高血壓、腦梗死、腫瘤等疾病有關，明確病因後，需積極配合醫生治療。治療期間可以將下肢墊高，還需均衡膳食，多吃纖維素、維生素含量豐富的蔬菜水果。
