在我們生活中，難免會發生一些意外，而這些意外就很容易造成我們身體上的傷害，鼓膜穿孔就是我們常見的一種危害，如果出現這種現象，患者的耳朵里就會感覺到劇痛，並且還會有眩暈嘔吐的現象，我們一定要及時治療，在飲食上也應該注意，那麼，吃甚麼食物有利於鼓膜穿孔恢復。
給大家推薦幾種食療方案，效果都是不錯的，大家可以吃棗肉圓肉枸杞粥，我們需要準備圓肉，枸杞，棗肉，粳米，把這些食材一起煮成粥，粥煮好後加適量白糖調味服用，每天喝兩次，效果非常好。多喝二地二冬豬脊湯也不錯，我們需要準備的食材有熟地，生地，豬脊髓，麥冬，天冬，方法很簡單，我們只需要將全部用料洗淨後放人燉盅內，加入適量的清水，然後用文火燉3小時調味食用。熟地海參湯推薦患者也可以多喝，對於患者康復有好處，我們需要準備海參，熟地，放入燉盅內，加清水適量，文火燉2小時調味食用。
推薦大家也可以多吃小米龍眼粥，因為小米具有增強抵抗力的作用，同時也有健脾養胃的作用，而龍眼對於改善患者神經衰弱，失眠等症狀，有很好的緩解作用，而且味道非常鮮美，一起熬粥的話，營養非常的豐富，鼓膜穿孔患者多吃小米龍眼粥也是有好處的。
在飲食上應該注意以清淡為主，多吃一些清涼的食物，推薦大家可以吃芹菜、蕹菜、芥菜、薺菜等新鮮的蔬菜，這些蔬菜可以起到瀉肝膽之火的效果，另外，大家也可以多吃健脾補腎的食物，如黨參、杞子、杜仲、苡米、芡實、核桃、扁豆、栗子、黑豆、豬羊腎、淮山、狗脊骨、甲魚等，這些食物對於患者都是有好處的。
當然，鼓膜穿孔患者有很多食物也是不能夠吃的，如蔥姜蒜等比較辛辣的食物，還有蝦、蟹，蛋類及其他可以引發毒邪的食物，對於患者都是有害的，另外，像油膩的，生冷寒涼的食物，建議也不要多吃，大家在飲食上要多多注意，爭取能夠早日康復。
