腳趾蓋里有淤血一直不消散可能是穿鞋不當、運動過於劇烈等引起的生理性現象，也可能是嵌甲引起的病理性現象。患者可以根據醫生的指導通過改善生活習慣、按摩、應用藥物等方式進行治療。
1.穿鞋不當：如果長期穿的鞋子碼數較小，腳趾頭易受到擠壓，腳趾蓋在力的作用下易發生損傷，而出現淤血且不消散的情況。可以多穿一些寬松、材質較舒適的鞋子改善，平時可以在睡前洗完腳後對腳趾頭進行按摩，促進局部血液的循環。
2.運動過於劇烈：經常性過於劇烈的運動易引起腳趾蓋部位的毛細血管發生破裂，導致出血，淤血未消散又反復出血導致一直存在淤血的情況。可以做一些舒緩性的運動，如打太極拳、散步等，一段時間後即可改善。
3.嵌甲：通常指的是指甲的邊緣，與肉相連接處向肉內生長而引起的炎症性病變，常伴有淤血、紅腫等症狀，還可伴有疼痛。可以根據醫生的指導通過應用阿莫西林膠囊、魚石脂軟膏等藥物治療。
除了以上常見原因之外，還可能和甲溝炎、凝血功能異常、血小板減少症、特發性血小板減少性紫癜等有關，需針對不同的原因，採用合適的方法治療。治療期間應做好局部衛生清潔，保持乾燥。
