舌根有異物感像米粒可能是因為遺留有食物殘渣、舌苔過厚所致，也可能是扁桃體炎、慢性咽炎等疾病的症狀，要及時到醫院就診，明確具體病因，盡早進行對症治療。
1.食物殘渣：沒有養成早晚刷牙或飯後漱口的習慣，在吃東西時食物殘渣容易會遺留在牙齒和舌頭縫隙間。當這些食物殘渣聚集在舌根附近時，會引起明顯的異物感，需要及時清除口腔，做好口腔衛生即可，一般不需要進行特殊治療。
2.舌苔過厚：有少部分人群舌苔較厚，會導致舌根處有明顯的異物感類似於米粒狀，一般情況下，經常漱口、養成早晚刷牙的習慣即可改善。
3.扁桃體炎：細菌和病毒感染是常見原因，扁桃體局部出現炎症反應，未及時治療可引起扁桃體出現腫脹或化膿，患者會覺察到舌根有不適感，患者可以在醫生的指導下服用阿奇霉素片、蒲地藍消炎片等消除局部炎症，改善不適症狀。
4.慢性咽炎：咽炎反復發作會導致咽喉黏膜處於充血、水腫狀態，局部鱗狀上皮增厚，咽後壁出現淺表性潰瘍，當咽喉壁與舌根頻繁性接觸時，患者也會覺察到局部有明顯異物感，同時會伴有咽喉發癢、疼痛等其他症狀。建議患者在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、咽炎片等藥物緩解。
此外，還可能是下頜下腺腫大、灼口綜合徵、舌根部腫瘤也是常見原因，應及時就醫檢查，需要結合具體病因進行針對性治療。
