手背青筋暴起還有點疼通常是由於過度使用手部、靜脈曲張、靜脈炎等因素導致，可遵醫囑通過調整姿勢、物理治療、藥物治療的方式緩解。
1.過度使用手部：長時間過度使用手部，如長時間使用鼠標等，會導致手腕和手背的肌肉疲勞，引起手背青筋暴起和疼痛。建議患者避免長時間保持相同的姿勢或重復相同的動作。
2.靜脈曲張：由於靜脈血管壁彈性降低，出現血管腔擴張變形而引起的疾病，主要表現為靜脈曲張部位的疼痛。建議患者使用彈力襪、彈力繃帶等緩解症狀，也可在醫生的指導下使用華法林片、七葉皂苷鈉片等藥物治療。
3.靜脈炎：指靜脈血管的急性無菌性炎症，可由藥物，感染，高血脂等原因引起，常表現為局部疼痛，紅腫等症狀，可觸及痛性索狀硬條或串珠樣結節。症狀較輕的可遵醫囑服用藥物進行治療，比如羥苯磺酸鈣膠囊、邁之靈片等藥物。如病情比較嚴重，出現了條索樣硬結的現象，就要考慮手術的方式進行治療。
除上述外，還可能與骨膜炎、關節炎、腱鞘炎等疾病有關，建議及時就醫治療。建議患者平時注意手部的保護，避免長時間過度使用手部，定期進行手部的按摩和伸展運動，保持手部肌肉的活動性。
