針灸後一直怕風怕冷出虛汗，主要是毛孔打開引起的，毛孔大概1~2個小時會收縮，在此之前要做好保暖工作。
針灸能夠刺激經絡瘀血，有助於調節氣血以及臟腑功能，從而幫助保健身體，達到輔助治療疾病的目的。而在針灸時，會使全身氣血循環變快，同時身體毛孔打開、皮溫增高，更有利於體內寒邪以及濕邪等從毛孔當中排泄出去，起到溫經、散寒、除濕的作用。正常情況下，針灸後毛孔大概1~2個小時會收縮，在此之前注意做好保暖措施。
建議針灸後要避免受風受寒，做好個人防護工作，盡量2小時之內不要外出活動，以免寒邪、濕邪重新入侵機體，否則不僅會起不到治療效果，反而會導致病情更加嚴重。
要注意，針灸需要請專業人士進行操作，不建議自行操作。如果身體出現異常，可以到醫院中醫科就診，明確自身情況後再治療。
