長期玩手機手指關節疼可能是血液循環出現問題、腱鞘炎、骨關節炎等引起的，如果感到不適，應及時到骨科就診，進行針對性治療。
1.血液循環出現問題：長時間玩手機會使關節長期處於一種姿勢，關節內的血液循環受到破壞，出現關節僵硬、麻木等症狀，部分患者會也有關節疼的症狀。建議放下手機，多做手部伸展運動，促進手部血液循環，緩解關節疼痛症狀。
2.腱鞘炎：由於手指關節長期勞損，屈伸動作頻繁，肌腱在腱鞘內不斷受到摩擦的刺激，局部發生炎症反應，導致玩手機手指疼痛。遇到這種情況，患者要注意休息，減少手指活動，局部熱敷按摩可以緩解。重症患者建議在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
3.骨關節炎：由於手指長期使用，關節處的軟骨磨損退化。患者玩手機時，手指受傷，並伴有手指麻木等症狀。隨著疾病的進展，可能會出現疼痛症狀。遇到這種情況，患者應及時就醫。如有疼痛可在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
除了以上原因外，還有可能是滑膜炎、囊腫等引起的，建議減少使用手機的時間，多做手部伸展運動，緩解手部壓力，避免手部疲勞。
