擤鼻涕耳朵悶悶的堵住的感覺可能是正常現象，也可能是慢性鼻炎、分泌性中耳炎等所導致，可以採取一般治療、藥物治療的方法改善。
1.正常現象：因為鼻子和耳朵是相連的，當擤鼻涕時，氣體會進入咽鼓管，就可能導致氣體積聚在中耳，導致耳朵堵塞。一般是正常的現象，不用進行特殊治療，注意個人衛生即可。
2.慢性鼻炎：慢性鼻炎通常與個人體質、環境因素、感染因素等因素有關，可能會導致鼻咽部黏膜充血、腫脹，進而出現上述症狀。患者可以在醫生的指導下使用鹽酸萘甲唑啉滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等藥物治療。
3.分泌性中耳炎：如果用力擤鼻涕，可能會導致鼻腔分泌物通過後鼻孔進入鼻咽，再進入中耳腔，就可能引起分泌性中耳炎，導致耳朵堵塞感。患者可以遵醫囑使用阿奇霉素片、頭孢克洛緩釋片、阿莫西林膠囊等藥物治療。
除上述原因外，還可能是鼻竇炎、腺樣體肥大、扁桃體炎等所導致，建議及時到醫院就診，積極進行相應的治療。
