風寒感冒患者可以吃南瓜。
建議用量：150g（約1/3個）/天。
患有風寒感冒後需要以清淡、有營養、易消化的食物為主。南瓜的口感軟糯，比較容易消化，患者吃了以後能夠提高飽腹感。南瓜的營養價值也比較高，含有豐富的鋅元素、胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維等營養成分，不僅能夠補充營養，還可以促進胃腸道蠕動，改善患病後出現的食慾缺乏，也不會導致風寒感冒加重，並且能輔助增強體質，對疾病恢復有一定的幫助。
南瓜可以蒸制或者熬湯後食用，但是不能和醋、山楂、紅薯等食物一起吃，可能會破壞其中的營養成分。胃熱旺盛患者、急性胃腸炎患者、濕熱體質人群一般不能吃南瓜，以免對身體造成負擔。
患者在日常生活中要注意休息和保暖，打噴嚏和咳嗽時要捂住口鼻，還要注意環境整潔，保持空氣流通。
