經期女性不建議喝冬瓜皮水。
經期女性飲食應以性質溫熱、富含營養的食物類型為主。冬瓜皮水屬於寒性飲品，對腸胃刺激性較強，且容易影響氣血循環，導致經血瘀滯，誘發或加重痛經，對健康可能有不利影響。
此外也不建議經期女性進食辛辣刺激性、生冷食物，如辣椒、洋蔥、冷飲、冰激凌等，可能會導致月經失調。經期女性可適量攝入富含蛋白質和維生素的食物，如禽肉類、雞蛋、魚肉、菠菜、芹菜等，以滿足身體對各種營養物質的需求。
經期女性也需加強個人生活護理，如注意私處清潔衛生，及時更換衛生巾、避免進行劇烈體育運動、養成良好睡眠習慣等。若出現月經失調、嚴重痛經等症狀，應盡早就醫檢查並對症治療。
