風寒感冒者可以喝姜糖水。
建議用量：500ml（約2杯）/天。
風寒感冒者宜食溫性、清淡的食物。姜糖水的主要成分為生薑、紅糖，患者飲用後能夠起到疏風散寒、發汗止痛的作用，並且姜糖水還能增加血容量，有助於促進血液循環、改善風寒感冒引起的不適症狀。
姜糖水直接飲用即可，需要避免和酒類、韭菜、牛肉等同食，否則會破壞食物營養價值，還易產生不良化學反應，從而影響消化。此外，對生薑過敏者、糖尿病患者、齲齒牙痛患者要避免喝姜糖水。
風寒感冒者平時要注意做好保暖，如根據環境溫度調整衣物、天氣寒冷時減少外出等。期間也要保持充足的睡眠時間，有利於促進身體恢復。
