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血糖高可以吃獼猴桃嗎

發佈時間:2023-08-16 11:05:46
馬偉副主任醫師 山東省立醫院

血糖高患者可適量吃獼猴桃。

建議用量:160g(約2個)/天。

血糖高患者需要多吃低糖、富含維生素的食物。獼猴桃中含有豐富的維生素C,食用後可維持體內電解質平衡,補充患者營養所需,同時獼猴桃本身含糖量不算高,不會引起血糖持續升高。

獼猴桃可剝皮直接吃,避免吃過多,避免和豬肝、黃瓜、牛奶等同食。此外,對獼猴桃過敏者、胃食管反流患者、胃潰瘍患者等不建議食用獼猴桃。

患者日常生活中需要定期進行血糖測量,觀察血糖變化,避免持續升高,預防糖尿病,同時適當運動,減輕個人體重,如果血糖控制效果不佳,還需要盡快就醫。

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