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孕婦可以吃姜黃粉嗎

發佈時間:2023-06-06 16:09:39
馬爽副主任醫師 北京中醫藥大學東直門醫院

孕婦不能吃姜黃粉。

孕婦日常飲食應以清淡、營養均衡為原則。姜黃粉是藥食同源的食材,其本身味道辛辣,容易對腸胃造成刺激。且姜黃粉具有活血、行氣的作用,不利於胎兒生長髮育,有潛在流產、早產的風險。

除姜黃粉之外,也不建議孕婦吃具有活血化瘀作用的食物,如紅花、益母草、馬齒莧等。可適量吃富含豐富維生素和蛋白質的食物,如新鮮蔬果、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等。

孕婦應遵照醫囑定期進行產前檢查,特別是不能錯過幾次重要的排畸篩查,以瞭解胎兒具體發育情況。同時孕婦也需做好個人生活護理,如保持樂觀開朗的心態、養成良好睡眠習慣、身體允許的前提下適當進行戶外活動等。

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