早上醒來手指僵硬活動一下就好可能和睡姿不當、腕管綜合徵、腱鞘炎、頸椎病等因素有關。可以通過一般治療、藥物治療等方法改善。
1.睡姿不當：如果睡眠時姿勢不當，使手指長時間受壓，就會影響局部的血液循環，從而造成醒來後手指僵硬，在活動後會有好轉，屬於正常的生理現象，一般不用特殊治療，注意睡姿，避免長時間受壓，通常可以逐漸緩解。
2.腕管綜合徵：腕管部位存在正中神經，腕管管腔變小或腕管內容物增多等會使正中神經受壓，影響手指的功能，出現晨起時手指僵硬、活動後好轉的情況。可以在醫生指導下使用甲鈷胺膠囊、醋酸潑尼松龍注射液等藥物治療。
3.腱鞘炎：長期慢性勞損可能引發腱鞘炎，肌腱和腱鞘發生粘連，造成炎症反應就會出現關節疼痛、活動受限等症狀。可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、氫化可的松注射液等藥物改善。
4.頸椎病：頸椎病是指由於頸椎退變、增生造成間盤突出等引起的一類臨床病症。表現為早上起床手指僵硬的症狀，還會有上肢疼痛、麻木等症狀。建議在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物進行治療。
除以上原因外，還可能是骨關節炎、類風濕關節炎、肌纖維組織炎等造成的。建議到醫院詳細檢查，根據檢查結果選擇針對性的治療方法。
