鼻炎患者可適量吃南瓜。
建議用量：200-300g(約半個)/天。
鼻炎患者的飲食要以少食多餐為主，宜食高蛋白、高維生素類食物。南瓜富含蛋白質、胡蘿蔔素、葉黃素、維生素、碳水化合物等營養物質，有助於為機體提供能量，增強免疫力，對病情的緩解有一定好處。
南瓜可以通過熬湯、爆炒等方式食用，但是不宜過量，否則可能增加腸胃負擔；不建議和蝦、菠菜、紅薯等食物同食，以免出現脹氣、腹痛等症狀；對南瓜過敏者、濕熱體質者、胃熱旺盛者，不建議吃。
鼻炎患者在生活中要注意遠離易過敏物質，如柳絮、花粉等。可適當進行戶外運動，增強體質，減少復發率。
