小拇指總是自己跳動一般是生理性因素、多發性末梢神經炎、特發性震顫等原因所致，可通過一般治療、藥物治療等方式治療。
1.生理性因素：過度勞累、精神長時間緊張或焦慮、受涼等，均可因中樞神經受到影響而引起小拇指不自主跳動，多會伴有多汗。適當休息、保持情緒穩定平和、做好手部保暖護理等，即可恢復。
2.多發性末梢神經炎：末梢神經受炎症不斷刺激，神經傳導會受到影響，此時患者就會出現小拇指總是自己跳動，可能還會出現小拇指麻木。需遵醫囑使用藥物治療，如甲鈷胺片、維生素B6片等。
3.特發性震顫：受病情影響，患者易出現不明原因震顫，震顫部位多在頭部和手部，發病時就會出現小拇指頻繁跳動，一般在進行精細活動時震顫現象容易發生。可以配合醫生使用藥物治療，如鹽酸普萘洛爾片、卡馬西平片等。
除了以上原因外，還可能是腦出血、顱內腫瘤、帕金森病等原因所致，建議及時去醫院診治，期間也要避免過度活動小拇指。
