臨床並沒有明確數據說明男性60-70歲體重標準是多少，體重標準與年齡的關聯性並不大，其主要受到身高因素的影響。
計算體重是否在正常範圍內，可通過標準體重公式計算，標準體重kg=身高cm-105。用該公式進行計算，如果男性身高為170cm，體重應該為65kg，在該標準體重上下10%浮動屬於正常情況。但如果超過體重標準的20%，則屬於肥胖。超過越多，說明肥胖程度越嚴重。
除該公式之外，也可用BMI公式計算，體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)，正常範圍為18.5~25之間。如果得出結果超過25，則屬於超重。超過30即屬於肥胖，而如果結果低於18.5則屬於偏瘦。無論是肥胖或偏瘦，都屬於亞健康狀態。
建議結合實際身高對體重進行計算，明確自己是否屬於超重。如果確定體重已經超過正常標準，應積極減重。如控制三餐食物攝入熱量、避免吃高脂肪和高糖分類食物、根據自身體重基數選擇適合的體育運動項目等。
