慢性咽炎的預防方法有哪些?在生活中我們難免會受到疾病的侵擾，而慢性咽炎就是比較常見的一種，得了慢性咽炎會給我們身體帶來嚴重影響，同時治癒難度也比較大，因此在治療好慢性咽炎以後，我們一定要學會預防，那麼，慢性咽炎該如何預防呢?我們可以來看一下專家的講解。
1，多喝水，這是一條金科玉律，此外可以用鹽水熏蒸喉嚨，也可以減緩病情。做法是取一個大的碗和湯盆，放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣，呼氣，每次大約10到15分鐘，每天可以進行2-3次。
2，避免用嗓過度，平時多注意休息，減少不必要的操勞，同時可以適當的進行身體鍛鍊，可以有效的預防全身性疾病，對咽炎也有一定的好處。
3，注意飲食，如果咽喉部出現不適，一定要吃清涼潤喉的飲料和水果，像甘蔗，荸薺，石榴等可以多吃，每天早上用淡鹽水漱口，還可以吃些生的蘿蔔，或用蘿蔔做的菜。
4，注意保濕，日常居住環境中一定要保持一定的濕潤度，室內不能吸煙，同時不能把有刺激性氣味的物品放在室內，冬天取暖時空氣注意不要太乾燥，可以使用加濕器保濕，如果是暖氣片的話，可以在暖氣片上放塊濕毛巾，保持空氣濕潤。
5，適量的飲花茶，金銀花，胖大海，麥門冬用開水泡當茶飲。青果常含口內慢嚼，對咽炎有一定的療效。
6，戒煙酒，煙酒可以刺激咽喉，使機體功能受損，患者應該要戒除，同時少吃辛辣刺激的食物。
下面我們就介紹了一些日常生活中應該如何預防慢性咽炎的方法，得了慢性咽炎的患者，在日常生活應該要注意休息，不要過度勞累，同時生活中應注意保暖，可以多吃一些能夠滋陰潤肺的食物，積極鍛鍊身體，提高自己的抵抗力，這樣可以有效預防慢性咽炎的發生，當然除了要做好預防工作以外，還要積極的進行藥物治療，這樣可以幫助病情盡快恢復，防止復發。
