可以適量吃馬蹄。
建議用量:100g(約3個)/天。
腎病宜食富含蛋白質、維生素C的食物。馬蹄營養豐富,含有多種維生素和礦物質,同時富含澱粉和纖維素等營養成分,有助於腎臟的健康。同時,馬蹄中的鉀含量也較低,不會給腎臟帶來過大的負擔。
對於腎病患者來說,可以涼拌、炒菜、煲湯食用馬蹄。馬蹄不能和含有維生素C較多的水果一起食用,否則會破壞其中的維生素C,影響吸收效果。同時,馬蹄不能與醋同食,因為在醋中含有大量的醋酸,容易產生凝塊,影響消化。另外,口腔潰瘍、消化系統疾病、肝病者需要慎食。
適當運動有助於促進血液循環和代謝,減輕腎臟負擔,增強免疫力和體質,建議腎病患者選擇輕度至中度有氧運動,如散步、瑜伽、太極、游泳等。應養成良好的生活習慣,如保持規律的生活作息,充足的睡眠、戒煙限酒。對於腎病患者,及時就醫、規律復診是非常重要的。要嚴格按醫生建議進行用藥和監測,定期進行腎功能檢查。