上呼吸道感染患者可以適量吃草莓乾。
建議用量：70g(約10個)/天。
上呼吸道感染患者飲食需以清淡、促進食慾、易消化的類型為主。草莓乾含有一定量營養物質，如糖分、膳食纖維、維生素等，可以補充身體所需的營養成分，同時酸性物質也可促進唾液腺、胃液腺分泌，可提高食慾、促進腸胃蠕動，能輔助緩解不適體徵。
草莓乾可即食，但其熱量較高，且曬乾後糖分含量較高，因此需控制攝入量。不建議與其他高糖分類、堅果類食物同食，以免造成腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良體徵。若存在慢性胃病、高血糖、糖尿病等問題，應慎吃草莓乾，以免導致消化不良、餐後血糖升高。
上呼吸道感染患者在病情發展和恢復期需做好個人護理，如多喝溫水、臥床休息、注意勞逸結合等。若症狀加重、持續發展，應盡早就醫檢查，對症治療。
