上呼吸道感染患者可以適量吃榆錢。
建議用量：200g/天。
上呼吸道感染患者飲食需以清淡、富含水分和營養物質的食物為主。榆錢含有大量的水分、煙酸、膳食纖維、抗壞血酸和無機鹽，適量食用能夠加速胃腸道蠕動，促進體內的毒素排出，可以輔助改善上呼吸道感染引起的相關症狀。
榆錢可以做成榆錢粥、榆錢餅等食物，通常沒有甚麼飲食禁忌，但不可以一次性吃過多，以免影響正常的消化與吸收。由於榆錢屬於酸性物質比較高的食物，十二指腸潰瘍、胃潰瘍等疾病患者不建議吃，以免加重腹痛、嘔吐等症狀。
上呼吸道感染後除了飲食調理，還需要注意起居規律，保持室內空氣流通，這些生活方式的改善均有助於疾病康復。
