腰椎間盤突出症患者可適量吃芒果。
建議用量：200g/天。
腰椎間盤突出症患者在日常飲食方面應忌食肥膩、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白質和鈣質的食物。芒果的營養價值較為豐富，含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物以及多種維生素，能夠補充身體營養，提升體質，幫助營養神經，對腰椎間盤突出症的改善有輔助作用。
芒果剝皮後直接食用，盡量不要和菠蘿、海鮮、大蒜等同食，容易引起胃腸道不適。另外，如果是對芒果過敏者、糖尿病患者應謹慎食用芒果，以防對身體健康造成損害。
腰椎間盤突出症患者要多注意休息，多保護腰部，避免久坐、久站，做好保暖工作，防止腰部受涼，適當鍛鍊，增強腰背肌強度，良好的生活習慣有助於病情穩定。
