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咽喉炎可以吃花生嗎

發佈時間:2023-05-11 11:49:42
錢曄副主任醫師 山東大學齊魯醫院

咽喉炎患者可適量吃花生。

建議用量:30g(約10顆)/天。

咽喉炎患者應多喝水,飲食上宜吃清淡、易消化的食物。花生含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、硫胺素、核黃素、膳食纖維等物質,具有健脾養胃、潤肺化痰的作用,食用後能夠補充身體營養,提高身體免疫功能,能夠緩解食慾減退、咳嗽、咳痰等症狀。

花生可燉湯、水煮食用,不可多吃,不宜與西瓜、苦瓜、螃蟹、鴨肉等同食,以免降低花生的營養價值。消化道潰瘍患者、痛風急性期患者、胰腺炎患者等不適合食用花生,容易加重身體不適,不利於身體恢復。

咽喉炎患者應保持室內溫度和濕度適宜,注意保暖,保證充足的睡眠,讓聲帶休息,不發音或少發音,保持良好心態,積極配合醫生治療。

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