晚上吹空調口乾舌燥,大多是因為環境因素所致,也有可能存在陰虛內熱或者瘀血阻滯的問題。
1.環境因素:長時間使用空調,尤其空調處於制冷模式的情況下,室內水蒸氣會不斷被液化,這樣就會導致空氣中的濕度下降,久而久之便會引發口乾舌燥、皮膚乾燥等多種現象。建議平時控制使用空調的時間,可以在房間內使用加濕器來增加空氣濕度,並且適當多喝水給機體補充水分。
2.陰虛內熱:體質虛弱、過度勞累、經常熬夜等,都會導致體內陰液不足,這樣就容易上火,從而出現口乾舌燥,並且伴有潮熱盜汗、食慾減退等。建議適當多吃新鮮瓜果蔬菜,增加體育鍛鍊,可在醫生指導下口服六味地黃丸、知柏地黃丸等進行調理。
3.瘀血阻滯:身體出現肝氣郁結的情況後,可能影響血液循環,之後會有瘀血阻滯的現象,除了引發口乾舌燥,還可能伴有皮膚乾燥、疼痛等。平時可配合針灸、刮痧等多種方式來促進機體血液循環,必要時遵從醫囑口服藥物進行治療,比如化瘀舒經膠囊、冠心丹參片等。
除此以外,還可能存在其他因素,比如上呼吸道感染。夏天使用空調時需要多喝水,避免室內溫度過低,以免引發不良反應。