體寒的人一般適合戴銀手鐲。由於手腕部有多個穴位，經常戴銀手鐲，手鐲持續跟手腕間摩擦，能促進血液循環，改善手腳冰涼症狀；也能起到排毒養顏效果，幫助吸附體內毒素，輔助排出體內毒素和代謝廢物，從而改善氣色。但是，銀手鐲在改善體寒方面效果並不是很顯著。
體寒是中醫的說法，由於先天稟賦不足或後天因素，如過度貪涼、熬夜、過度勞累等而造成體寒。主要表現為畏寒怕冷、手腳發涼、吃生冷食物後易腹瀉、臉色蒼白、痰液清稀色白、月經紊亂、舌體胖大且有齒痕、舌苔發白等。
患者應注意生活調理，多吃具有溫補陽氣功效的食物，如羊肉、生薑、桂圓等。做到起居有常，減少熬夜，適度運動來排除體內寒氣。採取物理療法，如艾灸、拔火罐等，能幫助驅寒除濕。也可以在中醫指導下辨證用中藥調理，如四逆湯、附子理中丸、生薑甘草湯等。
