睡覺醒來手指關節僵硬活動一下就好可能是睡覺姿勢不良、腱鞘炎或者是骨關節炎等疾病引起的，可以通過按摩或者是藥物治療的方式改善。
1.睡覺姿勢不良：如果在睡覺的時候，長時間的保持一個姿勢，導致手臂受到壓迫，有可能會影響血液循環，所以會感覺僵硬。可以對局部按摩，能夠促進血液循環，睡覺的時候還要注意糾正不良的姿勢。
2.腱鞘炎：一般是由於慢性勞損或者是外傷引起的，睡覺的時候關節長時間不活動，所以會引起僵硬，還會伴有關節活動受限。可以配合醫生服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠抗炎鎮痛。
3.骨關節炎：可能是身體肥胖或者是炎症刺激引起的，會導致關節壓痛或者是關節腫脹。如果病情比較嚴重，可以通過關節清理術治療，能夠使症狀得到緩解。
也可能是風濕性關節炎引起的，因此需要及時就醫，查明病因後針對性治療。平時還要注意關節保暖，減少活動以免病情復發。
