下肢脹可能是由於生理因素、下肢靜脈血栓、甲狀腺炎等因素引起的，可以通過生活調理、一般治療、藥物治療或者手術治療的方法進行改善。
1.生理因素：長期不規律的蹲起或者做劇烈的運動，使下肢肌肉神經受到一定的刺激，會導致下肢肌肉過度疲勞，引起腫脹、疼痛等。應注意多休息，可以採取局部按摩的方式進行調理，可以有效舒緩肌肉神經緊張，緩解症狀。
2.下肢靜脈血栓：下肢靜脈出現血栓，會使血液的流通受到阻礙，血液不流通，會引起下肢脹。如果症狀不明顯，可以適當的做一些下肢的鍛鍊，促進血液循環，避免靜脈血栓的肢體過度走動，可以有效緩解下肢脹。
3.甲狀腺炎：如果部分患者免疫力較差，甲狀腺功能衰退，有可能會受到病毒感染，繼而形成甲狀腺炎，可能會引起肌肉酸痛、下肢不適等。可以在醫生建議下使用波尼松片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行消炎、殺菌，緩解下肢脹。
除此之外，腰椎病變也會引起下肢脹。一定要盡早發現，盡早治療，不要粗心大意，延誤治療時間，在生活中還要多注意，保持充足的睡眠，多加休息。
