腳後跟即足跟，足跟疼手指關節也疼，多考慮是過度勞累、外傷、骨關節炎等原因導致的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療以及手術治療等方式進行緩解，能夠改善不適的症狀。
1.過度勞累：若日常生活中經常乾重活，容易導致局部的肌肉以及軟組織出現過度疲勞的現象，從而伴隨著不適的症狀。此時可以通過多休息的方式進行緩解，也可以通過按摩的方式進行改善；另外，還要減少重體力勞動，以免給身體帶來不利的影響。
2.外傷：如果足跟以及手指部位受到劇烈撞擊或砸傷，容易導致局部位置出現腫脹、疼痛等症狀。這種情況可以先使用冰塊冰敷局部位置進行緩解，等到24小時以後，可以對局部位置進行熱敷，能夠促進血液循環；疼痛嚴重者還可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥進行治療。
3.骨關節炎：這是一種退行性骨關節病，這種情況多考慮與身體肥胖以及骨關節長期受涼等原因有關，會導致局部位置出現酸脹不適的現象，也可能會伴隨著疼痛的症狀。一般可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等藥物進行治療，嚴重者還可以通過關節鏡清理手術或人工關節置換手術等方式進行治療。
除了上述常見的原因以外，還有可能是類風濕關節炎、風濕性關節炎、痛風性關節炎等原因導致的，建議到正規醫院進行檢查並治療，以免延誤病情。在日常生活中，還要注意身體的保暖，避免出現受涼的現象。
