一般情況下，手指傷筋腫了可能是過度勞損、肌腱損傷、筋膜炎等因素引起，可以通過休息、物理治療、藥物治療等方式緩解症狀。
1.過度勞損：手指的肌肉和肌腱組成了手指的活動和支撐系統，如果受到拉傷，就會導致手指活動受限和疼痛，進而引起腫脹。此時要避免手指受到外界的刺激和摩擦，以免症狀加重。
2.肌腱損傷：手指的肌腱連接了手指的肌肉和骨骼，如果受到損傷，就會影響手指的靈活性，出現疼痛、腫脹的症狀。需要進行手指的功能鍛鍊和理療，以恢復手指的靈活性和力量，可以採用物理治療方法緩解症狀，例如冰袋冷敷。
3.筋膜炎：如果手指受到細菌感染，細菌進入筋膜刺激發炎，從而引起手指腫脹和疼痛。可以遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、消炎止痛貼膏等藥物緩解。
除此之外，還可能是骨折導致的，可以通過石膏制動的方式緩解，當出現不適症狀的時候，需要及時就醫檢查，在醫生的指導下進行相應的處理。
