腳後跟一般指足跟，足跟疼，如果是經絡的問題，通常要考慮是腎經、膀胱經發生了異常，但除了是經絡問題之外，還可能是外傷、骨質增生等因素所致。
當人的腎經及膀胱經發生異常，不及時治療，可能會影響到骨關節，從而引起足跟疼，甚至會累及到人的距骨、足底筋膜等。一般適當按摩、熱敷，使經絡恢復暢通後，症狀會逐漸減輕。
但是足跟疼除了可能是經絡異常之外，還可能是外傷造成，例如碰傷、刺傷、跌傷等，均可能會導致足跟疼痛，也可能是因為平時穿的鞋子比較磨腳，反復與後跟摩擦發生皮損所致。足跟疼還可能是骨質增生所致，是骨組織在自我修復時所產生的症狀，主要表現為跟骨痛、肢體麻木、腫脹、關節活動受限等，重症患者會出現下肢無力。
如果擔心跟骨痛是經絡的問題，建議先就醫診斷，瞭解具體原因後再規範處理。平時也要觀察跟骨的變化，如果發現有皮損、脫皮、出血等，需做好局部護理。
