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女人腳心疼怎麼辦

發佈時間:2023-05-27 08:19:59
王智偉副主任醫師 浙江大學醫學院附屬第二醫院

女人腳心疼可能是過度勞累、足底筋膜炎、足底骨刺等引起,可以根據具體原因,通過一般治療或服用藥物等方法治療。

1.過度勞累:若鞋子過緊或穿不合適的鞋子時長時間站立、行走等會引起腳底肌肉過度勞累,出現腳心疼時,患者要注意多休息,減少腳活動減輕腳部壓力,穿鞋底柔軟的鞋子,用熱水泡腳或按摩腳部等促進血液循環,減輕疼痛,泡腳時避免水過熱,以免發生燙傷。

2.足底筋膜炎:一般劇烈運動、搬運重物等會引起腳底肌肉和筋膜過度牽拉,發生足底筋膜炎,出現腳心疼,可以通過按摩局部增加肌肉張力,促進腳部血液循環,緩解疼痛,並在醫生指導下服用非甾體抗炎藥,抑制前列腺素合成,起到抗炎、鎮痛的效果,如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

3.足底骨刺:長期從事重體力勞動,腳部過度磨損或年齡增長,足部韌帶逐漸鬆弛等因素導致足底骨刺,出現腳掌心疼,可在醫生指導下服用消炎鎮痛類藥物,促進局部血液循環,減輕疼痛,如布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利膠囊等。

此外,也有可能是糖尿病導致的,患者應嚴格控制糖分攝入,在醫生指導下服用鹽酸二甲雙胍片進行治療,平時應注意保護腳底,避免長時間站立行走,不要進行劇烈運動,盡量臥床休息。

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