經常犯困可能是腎虛的表現，但是也可能是長期熬夜、氣血不足等因素導致的。
1.腎虛：具有推動激發臟腑的各種生理機能、溫煦機體的作用。如果患有腎虛，可造成推動激發臟腑、溫煦機體的功能減退，導致腎臟無力振奮精神，無法推動氣血運行，出現肢體不溫、精神萎靡、面色淡白無華或晦暗等虛寒症狀。可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、蓯蓉補腎丸等藥物進行調理。
2.長期熬夜：可導致睡眠時間減少，使身體得不到充足的休息，從而引起精神不振。這種情況通常無需特殊處理，改善不良睡眠習慣後即可得到緩解。
3.氣血不足：氣血貫穿人體的五臟六腑，可以維持機體的正常生長和運轉。如果氣和血都不足，可使機體失去濡養，導致心神受損影響睡眠，所以會經常犯困。可在醫生指導下服用氣血雙補丸、八珍顆粒、人參養榮丸等藥物進行調理。
除了以上因素，還可能是脾胃虛弱等導致的。應及時前往醫院就診，查明原因後進行規範化治療。
