黃精和茯苓通常可以一起泡水喝，具有補氣健脾、生津潤肺、安神的功效，但在泡水之前建議咨詢醫生。
1.補氣健脾：黃精和茯苓聯合泡水，在喝入人體後可有效地去除脾胃內的燥濕之氣，使體內的多餘濕熱水分得以排泄，從而使自身的氣機進行梳理，達到補充體內氣機以及增強脾胃運轉的目的。
2.生津潤肺：黃精和茯苓具有藥性互補的作用，黃精在進入人體後可有效地補充肺腑內的津液，而茯苓可促進人體對黃精的吸收，使補充的陰液趨於穩定，達到生津潤肺的目的。
3.安神：黃精中含有黃精皂苷等化學成分，而茯苓中含有茯苓酚、茯苓皂苷化學物質，以上成分可以促進神經系統的調節和代謝，對於心悸、失眠、健忘等症狀具有較好的改善效果。
除以上常見的好處，還具有涼血解毒的作用。但由於黃精和茯苓都可入藥，擅自使用中藥材泡水有可能會對自身健康造成影響，為防止不良後果，建議在泡水之前咨詢醫生。
