腎虛白髮是指腎虛造成頭部毛髮變白的現象，屬於中醫常見病症之一。
腎虛是中醫病症名，其指的是腎臟精氣陰陽不足之症，分為多種不同的類型，其中較常見的為腎陰虛、腎陽虛。中醫認為腎藏精、精生血，血的生成源於先天之精，精氣充足才能化生血液並營養毛髮。同時腎精通過督脈和經氣作用充養毛髮，也就是說毛髮的營養主要來源於氣血，而其生機則根於腎臟。當出現腎虛後，毛髮失於滋養，即可出現頭髮稀少、枯萎、變白等。
腎虛白髮常見於腎陰虛，其是腎陰虧損、失於滋養、虛熱內生誘發的病理類型。腎陰是以腎中精氣為物質基礎，對各臟腑組織起到了滋養和濡潤作用。當出現腎陰虛後，頭髮即可失去滋養並逐漸出現白髮。同時也可伴隨腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗等多種。
建議出現腎虛白髮後，先就醫進行檢查，遵照醫囑對症給予滋陰補腎類藥物調理，如左歸丸、大補陰丸、六味地黃丸等。同時也需加強個人生活護理，如控制性生活頻率、戒煙戒酒、多進行室外活動和體育運動等。
