一般情況，男人多喝涼茶不會引起腎虛，但是可能會損害脾胃功能。平時喝涼茶要適量，避免長期大量喝。
涼茶是很常見的茶飲，其中大部分都含有一些中藥的成分，出現上火的情況適當喝涼茶，可以達到清熱解毒的效果。另外，吃了辛辣刺激性的食物後，也可以適量喝涼茶，可以起到一定的解辣效果。
腎虛的原因有很多種，比如先天稟賦不足，還可能是長期處於精神緊張狀態或者是年老體衰等。涼茶喝得太多，會增加腎臟的排泄負擔，但通常不會影響腎臟的正常運作，也不會妨礙腎氣的運轉，從而引起腎虛。
涼茶是一種寒性的飲品，喝太多會對脾胃產生一定的損傷，從而導致身體出現寒涼、腹痛、洩瀉等。平時要注意控制飲食，不要一次吃太多的食物。如果因喝涼茶導致身體出現不適症狀，建議及時到醫院就診。
