例假通常指的是月經，來月經手指關節痛可能是生理原因引起，也可能是氣血不足、缺鈣等原因引起。可以通過一般治療、藥物治療進行改善。
1.生理原因：經期女性體質較弱，抵抗力和免疫力會比平時低。如果受涼或過度勞累，可能會引起關節受累，容易引起關節疼痛症狀。可以在專業的醫生指導下通過熱敷或者按摩緩解症狀。
2.氣血不足：女性如果有氣血不足的問題，經期容易出現關節疼痛現象。平時注意多吃補氣血的食物，如紅棗、紅糖等。也可遵醫囑服用補中益氣丸、驢膠補血顆粒等藥物進行治療。
3.缺鈣：女性如果體內缺鈣，容易引起骨質酥鬆症，一般會產生骨關節疼痛的症狀。月經期間症狀會更明顯，要在醫生的指導下及時補鈣，如葡萄糖酸鋅鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等。
除此之外，還可能是關節炎症等原因引起的上述症狀。建議女性在經期注意關節部位的保暖工作，注意休息，不要過度負重活動，以免疼痛症狀加重。
