感冒通常指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染嚴重可以多吃優質蛋白食物、高維生素食物等食物，還可以使用抗生素藥物、抗病毒藥物等藥物。
一、食物
1.優質蛋白食物：上呼吸道感染時多吃一些富含優質蛋白類的食物，不僅能夠補充身體所需要的營養，並且還能夠增強機體的免疫力，常見的食物包括牛奶、雞蛋、瘦肉、堅果類、豆製品等。
2.高維生素食物：高維生素食物包括新鮮水果和綠色蔬菜，比如蘋果、橘子、柚子、西紅柿、菠菜等，以上食物中不僅含有非常豐富維生素，並且還含有多種礦物質，能提高機體的抗病能力，對病情恢復有一定作用。
二、藥物
1.抗生素藥物：如果是細菌感染引起的上呼吸道感染，可以遵醫囑使用抗生素類的藥物進行治療，比如阿莫西林膠囊、頭孢氨苄片等。
2.抗病毒藥物：如果是病毒感染造成的上呼吸道感染，可以配合醫生的建議，使用抗病毒類的藥物治療，常用藥物有奧司他韋膠囊、阿比多爾片等。
如果使用以上方法後病情並沒有緩解，則建議及早到正規的醫療機構配合專業的抑制進行治療。在此期間要多喝一些溫開水，做好個人的保暖工作，避免再次著涼。
