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甚麼運動對肺結節有益

發佈時間:2023-04-07 16:26:36
劉傳副主任醫師 鄭州大學第一附屬醫院

通過進行慢走、太極拳、呼吸操等運動,可以對治療肺結節起到一定的輔助作用,但並不能達到治療的目的,需根據自身情況與醫生建議選擇適合、適量的運動。

1.慢走:慢走可以消耗熱量,放鬆身體,促進血液循環,而且運動強度不是特別大,不會給心肺造成較大的負荷。可以長期堅持慢走,在一定程度上有利於心肺功能的提高。

2.太極拳:太極拳可以疏通經絡,改善臟腑的功能,還可以調暢情志。在運動過程中通過屈伸、呼吸等方式來導引氣機,從而有效改善臟腑的功能。

3.呼吸操:呼吸操可以通過仰臥呼吸法、口哨式呼吸法進行鍛鍊,肺結節伴有肺部疾病的患者可以選擇呼吸操來改善呼吸功能。

除了上述運動外,還可以選擇慢跑、游泳等運動來改善心肺功能,提高機體免疫力,避免肺結節進一步發展。運動需要循序漸進,避免運動過度。如果肺結節較大或者出現了明顯的臨床症狀,可以考慮手術切除。

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