冬季天氣比較寒冷，特別是在北方很多地區經常的燒暖氣，這樣可能會導致空氣污染比較嚴重的現象，甚至會誘發咽喉方面腫痛的感覺，誘發慢性咽炎的產生，冬季由於室內氣溫比較乾燥，也可能會誘發咽喉部位出現腫痛的產生，可能會導致患者出現聲音沙啞的現象，所以應該引起重視，冬季的時候很容易會導致慢性咽炎的復發，所以應該引起重視，應該有個好的生活習慣和飲食規律，多喝一些溫開水，能夠有效的緩解咽喉腫痛的產生，對慢性咽炎這個疾病的輔助治療都有很好的效果。
1.慢性咽炎的患者，冬季護理是非常重要的動機的時候，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好不要吃一些過咸的食物，這樣避免出現咽喉疾病的產生，對慢性咽炎的預防也有很好的作用。
2.冬季的時候也應該適當到戶外進行身體鍛鍊，這樣可以有效提高人體的免疫力，對感冒發燒等方面症狀的預防都有很好的效果，避免出現咽喉病變的產生。
3.平時應該有一個好的生活規律和飲食規律，對健康也是非常好的，最好不要經常吃一些辛辣刺激性的食物，最好不要吃一些熱性的食物，避免出現咽喉腫痛的產生，應該有一個好的睡眠規律，最好不要經常的熬夜，預防身體免疫力低下的症狀。
4.冬季天氣是比較寒冷的，這個季節里應該有一個好的生活習慣，盡量不要經常的吸煙或者是大量的喝酒，預防慢性咽炎的產生。
5.我們平時一定要注意合理的身體保健，冬季的時候應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以有效提高人體的免疫力，對慢性咽炎這個疾病的輔助治療和保健都有很好的效果，預防疾病的復發。
慢性咽炎這個疾病的症狀比較明顯，患了這個疾病會導致聲音沙啞的產生，也可能會導致咽喉部位出現嚴重疼痛的感覺，這應該引起重視，如果出現了咽炎或者是出現了局部腫痛的現象，最好及時到正規醫院進行檢查和治療，可以通過醫療的手段進行調理，避免出現咽喉部位疼痛的感覺，平時一定要注意合理的飲食安排，盡量不要吃一些油膩的食物。
