石斛花旗參麥冬煲瘦肉湯具有滋陰養胃、生津止渴等功效與作用。
石斛，味甘，性溫，是一味中藥材，藥用價值很高，具有益胃生津、滋陰養胃功效。臨床上常用於虛火亢盛、煩渴口乾等病症。花旗參屬於參類當中的一種，具有補氣益陰的作用。同時藥理作用還不會使人生熱，就是不會使人上火。同時麥冬性寒，可以淨化肺部，在一定程度上，能夠清心潤肺，用於緩解肺燥乾咳、內熱消渴等症狀。瘦肉中醫認為是同類相求，瘦肉來講對應人體的就是胃腸和肌肉，所以瘦肉具有補益人體的作用。所以用它們熬制的湯，在一定程度上，也具有其本身的功效。不過需要注意寒性體質的人不宜服用，如果是以治療為目的，則需要到醫院進行規範性處理。
平時生活中還要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃新鮮蔬菜水果，比如蘋果、青菜，多喝水。保證充足的睡眠，保持心情愉悅。適當地進行體育鍛鍊。
